Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт

Жизнь – это энергия, а как с ней обращаться, вас научит данная книга. Хотите научиться правильно распределять энергию и пополнять ее в необходимые отрезки времени, тогда вперед к изучению материала. Книга научит не только контролировать расход энергии, но и научит правильно ее пополнять. Все крутиться вокруг спорта и именно ему будет посвящена данная рукопись, которая возможно изменит жизнь сотни людей. Что такое спорт и кому он противопоказан? Как поддерживать диету? Что такое правильное питание?
Автор не просто описывает правильную методику занятий спортом, но и делится собственными советами, которые он собрал на личном опыте. Книга особенно запомниться любителям спорта или желающим похудеть и начать правильный образ жизни.