Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Множество женщин мечтает о похудении. Автор книги (по профессии — клинический психолог) считает основной причиной появления лишних килограммов в необработанности эмоций, что способствует принятию пищи при отсутствии голода. В книге даются практические рекомендации о том, как избавиться от такой привычки.
Оказывается, можно научиться распознавать сигнал про голод и насыщение, терять, лишний вес, не поправляясь. Пошаговая инструкция поможет достигнуть поставленной задачи. Реализовывая советы специалиста, женщинам не нужно будет беспокоиться о питании, у них будет стройная фигура и душевное спокойствие.
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания – Джо Диспенза (http://litres.ru/21588666)